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这三大信号提醒你,中医支招不要雾霾要健康

时间:2020-05-07 10:42

摘要:灰霾天气容易使空气中的传染性病菌增多,而小儿及老年人抗病能力较弱,平时运动量相对较少,无法通过体育锻炼增强体质,提高机体的抗病能力。可以通过穴位注射、穴位贴敷的方法提高小儿及老年人的抵抗力。

摘要:常见的风湿病包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。某些不明原因发热、肌肉关节疼痛也属于风湿病范畴。

增强机体的免疫力

现代医学讲的风湿,是风湿性疾病的简称,以肌肉、关节疼痛为主要表现,其症状主要影响身体的结蹄组织,累及关节和周围软组织,包括肌肉、韧带、滑囊、筋膜,严重时也危及耳朵、眼睛、肾脏及消化系统、神经系统等身体各部位,多以急性发热及关节疼痛起病,且反复发作,缠绵难愈。

赌钱app,灰霾天气容易使空气中的传染性病菌增多,而小儿及老年人抗病能力较弱,平时运动量相对较少,无法通过体育锻炼增强体质,提高机体的抗病能力。可以通过穴位注射、穴位贴敷的方法提高小儿及老年人的抵抗力。

常见的风湿病包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。某些不明原因发热、肌肉关节疼痛也属于风湿病范畴。

中药泡茶

哪些信号为你敲响风湿病的警钟

常用的中药有桑叶、麦冬、黄芪。

局部肌肉与骨骼疼痛

桑叶 苦寒清热、清肺润燥,具有抗纤维化、抗肿瘤、抗病毒、降血糖、降血脂等多方面作用。

风湿病的疼痛中,以关节及其附属结构的疼痛最为常见,尤其以肩、肘、腕、手、髋、膝、踝、足跟部等处的局部肌肉及骨骼发生疼痛为主要临床表现。

麦冬 能养阴润肺,提高机体免疫力,对多种细菌有抑制作用,提高耐缺氧能力,适用于阴虚肺燥热者。

肩部症状:

黄芪 可清热解毒、润燥,其作为玉屏风散重要一味药,适用于频繁感冒的患者,可明显缓解患者的全身虚损症状,增强机体自我修复能力。

肩部疼痛,做抬臂过头动作时困难,上提及头上时肩痛加重,或肩关节肿胀、压痛,关节脱位甚至变形。

5种药方供参考:

腕部症状:

①润肺利尿:

手肘外侧无故疼痛,附着在前臂伸肌腱肱骨外的上髁有压痛感、伸肘时腕关节背曲疼痛加重、伸肘和屈腕时疼痛,手肘内侧关节点有压痛感;

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做捏、抓、夹和类似动作时沿拇指和腕桡的侧面出现疼痛,肌腱的摩擦感明显;

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手指或拇指运动时出现疼痛、压痛、弹响、扳机或卡住,手掌屈肌近指掌皱褶处有结节等。

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髋部症状:

②清咽润肺:

髋部出现牵涉痛,即腹股沟和大腿前面碰触便痛,且同时发生单侧膝痛;

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髋关节在步行、下蹲或上下楼出现疼痛,躺在受累侧时会觉察疼痛加重,休息后缓解;

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腹股沟区有痛性肿块,坐骨结节处有压痛,坐着或仰卧时症状加重;

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腹股沟区和大腿内侧有压痛,尤其是邻近骨盆前部处有压痛,大腿被动外展或主动对抗阻力内收时疼痛加重等。

③润肺化痰:

膝、踝部症状:

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膝和踝部出现,膝盖骨前区发热、水肿和红斑,滑囊处压痛最明显,屈膝疼痛加重,膝关节内侧出现夜间疼痛,爬楼梯时症状加重,爬楼梯或奔跑、跳跃时,膝盖肌腱及膝盖骨上、下边缘疼痛,尤其是下缘疼痛显著;

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肌腱周围组织增生和不规则,内部有结节,踝关节被动屈伸时疼痛加重;

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跟腱前部和跟骨后部有压痛,踝被动背曲时产生疼痛,跟腱两侧有滑囊膨胀等。

④益气固表:

关节僵硬

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关节僵硬是指受累关节在经过一段时间的休息后,尝试再次活动时感觉到的一种紧绷感,以晨僵最为突出。

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